Я выбираю спорт как альтернативу вредным привычкам реферат

by ИннаPosted on

Презентация "Я выбираю спорт как альтернативу пагубным привычкам" За эту презентацию наша школа награждена Дипломом РТ в номинации "Новиза идеи" Биология 6 класс. В плавании практически нет статических нагрузок, поэтому оно в первую очередь рекомендуется тем, чья работа связана с постоянной позой: сидением, стоянием и т. Так выделим время для укрепления и совершенствования своего здоровья и будем неизменно следовать этому! Начиная заниматься спортом, человек попадает совсем в другое общество. Каждый должен сохранить в себе человека, ведь пагубные привычки приобретаются в коллективе.

Беда для всех нас! Как же вести себя, чтобы избежать ситуации с наркотиками? Спорт-альтернатива пагубным привычкам. Итак, мы попали в яму. Именно эти ступени ведут нас к праху наших начинаний. Есть выход, и я выбираю спорт как альтернативу вредным привычкам реферат выход — спорт. Великая сила - спорт! Он приносит здоровье, счастье, чувство оптимизма. Спорт наполняет нас жизненными силами, дарит радость и удовольствие. Он тренирует упорство, выносливость, терпение, стремление быть первым. Спорт помогает нам справиться с трудностями и обрести веру в собственные силы.

Платон называл хромым и того, кто не умел писать, и того, кто не умел бегать или плавать. Пифагор, теорема которого известна школьникам всего мира, был могучим кулачным бойцом. Отец медицины, древнегреческий врач Гиппократ считался очень неплохим борцом и наездником. Обладателями различных наград за спортивную доблесть были философы Платон и Сократ, поэты-трагики Софокл и Еврипид.

В нашем классе4 девочки. Все мы ведём здоровый образ жизни. Нас всех объединяет интерес к спорту. В нашей школе много делается для сохранения и укрепления здоровья. В нашем классе есть традиция ходить в лыжные походы — это помогает укрепить нам не только физические силы, но и сделать нас более дружными, терпимыми друг к другу. Но мы понимаем, что всего этого недостаточно. Уже второй год меня выбирают физоргом класса, так как я очень люблю спорт и мечтаю стать учителем физкультуры.

По результатам врачебного осмотра прошлого и текущего года наш класс занимает лидирующие позиции. Из сказанного выше следует, что здоровый образ жизни является самым значимым в сохранении и укреплении здоровья каждого человека. Так выделим время для укрепления и совершенствования своего здоровья и будем неизменно следовать этому! Ведь здоровье-это ценность, без которой жизнь не приносит удовлетворение и счастье.

И мы должны к этому стремиться. Виноградов П. Основы физической культуры и здорового образа жизни. Визитей Н. Воложин А. Путь к здоровью. Боссарт А.

Парадоксы возраста или воспитания. Кулагина И. Возрастная психология. Носова Е. Предупреждение алкоголизма. План Введение 1. Ах, этот едкий дым! Курение — медленное самоубийство.

Пьянство губит жизнь. Я выбираю спорт как альтернативу вредным привычкам реферат наркотикам! Спорт как альтернатива пагубным привычкам 4. Занятия спортом оздоравливают организм. Бег, плавание, велосипедные и лыжные прогулки и их влияние на организм.

Список литературы. Введение Проблема употребления алкоголя и табака очень актуальна в наши дни. Болото пьянства быстро затягивает, разрушает планы и убивает талант. Путь рюмки ведет к тяжелым последствиям. Поэтому необходима антиалкогольная политика на государственном уровне.

Только в здоровом обществе может быть здоровая молодежь. Последствия вредных привычек очевидны. Альтернатива этому — здоровый образ жизни, занятия спортом. Правильно организованные занятия укрепляют здоровье, улучшают физическое развитие, повышают физическую подготовленность и работоспособность, совершенствуют функциональные системы организма человека. В реферате я выбираю спорт как альтернативу вредным привычкам реферат краткой форме рассказывается о последствиях вредных привычек, даются рекомендации по профилактике и борьбе с ними, рассказывается о положительном воздействии занятий физической культурой.

Ах, этот едкий дым. Когда человек прикасается к сигарете, он вряд ли задумывается о отчет о производственной практике на сельскохозяйственном предприятии последствиях, к которым может привести курение. Легкомысленно относясь к своему здоровью, курильщик считает себя неуязвивым, тем более что последствия курения сказываются не сразу, а спустя ряд лет и зависят от количества выкуренного табака, срока курения, глубины вздоха и т.

Большинству людей свойственен оптимизм. Будучи здоровыми, они считают, что им всегда будет сопутствовать хорошее здоровье, самочувствие, а болезни — это удел других, более слабых, восприимчивых к болезням людей.

Но, увы ,этот оптимизм нельзя считать оправданным, если не предпринимать мер профилактики заболеваний, не отказаться от вредных привычек. Дым сигарет медленно подтачивает здоровье. Ученые подсчитали: если из тысячи сигарет выделить табачную смолку, то в ней обнаружится до 2 миллиграммов сильного канцерогенного вещества, которого вполне достаточночтобы вызвать злокачественную опухоль у кролика или крысы. Если мы учтем, что ряд людей выкуривает до 40 сигарет в день и даже больше, то, для того чтобы выкурить тысячу сигарет, им понадобится всего 25 дней.

Исследованиями доказано - вред курения в дыме табака, содержащим более 30 ядовитых веществ: никотин, углекислый газ, окись углерода, синильную кислоту, аммиак, смолистые вещества, органические кислоты, и т.

Вы смотрели. Здоровье- это бесценный дар,. О влиянии алкоголя на потомство имеются многочисленные данные как врачей, так и учёных. Они курят, пьют и употребляют наркотики. Сегодня существует уже множество примеров, когда дети в лет являются алкоголиками, потому что употреблять спиртные напитки они начинали в лет… 2.

Курильщика спасает то, что эта доза вводится в организм не сразу, а дробно. В течение 30 лет такой курильщик выкуривает примерно сигарет, или кг табака, поглощая в среднем г.

Я выбираю спорт как альтернативу вредным привычкам

Именно такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания сигарет в одной сигарете содержится примерно мг никотина, из которых мг я выбираю спорт как альтернативу вредным привычкам реферат в кровь.

Статистические данные говорят: по сравнению с некурящими длительно курящие в 13 раз чаще заболевают стенокардией, в 12 раз - инфарктом миокарда, в 10 раз - язвой желудка. В наблюдениях установлено, что никотин в малых дозах возбуждает нервные клетки, способствует учащению дыхания и сердцебиения, нарушению ритма сердечных сокращений, тошноте и рвоте.

В больших дозах тормозит, а затем парализует деятельность клеток ЦНС ,в том числе вегетативной. Расстройство нервной системы проявляется понижением трудоспособности, дрожанием рук, ослаблением памяти. Никотин воздействует и на железы внутренней секреции, в частности на надпочечники, которые при этом выделяют в кровь гормон - адреналин, вызывающий спазм сосудов, повышение артериального давления и учащение сердечных сокращений.

Пагубно влияя на половые железы, никотин способствует развитию у мужчин импотенции. Особенно вредно курение для детей и подростков. У нас есть мечта, чтобы каждый из нашего класса состоялся как человек в жизни, был активным, здоровым и полезным людям, а значит — востребованным. И мы должны к этому стремиться. Виноградов П. Основы физической культуры и здорового образа жизни.

Я выбираю спорт как альтернативу вредным привычкам реферат 2410

Воложин А. Путь к здоровью.

  • Век Интернета и телевидения.
  • Стоп наркотикам!
  • В жизни каждого человека есть слабости, которые нужно преодолевать.
  • Они курят, пьют и употребляют наркотики.
  • Ведь от здоровья человека зависит его жизнь.
  • Во время занятий спортом человек получает заряд бодрости, жизнерадостности.

Другие похожие документы. Полнотекстовый поиск: Где искать:. Министерство общего и профессионального образования Всероссийский заочный финансово-экономический институт Воронежский филиал 1. История Византии как самостоятельного государства началась с раздела в г.

Столицей Восто Программа спецкурса для 9, 10, 11 классов 1 час в неделю. Всякое знание остается мертвым, если в учащихся не развивается инициатива и самодеятельность: учащегося нужно приучать не только к мышлению, но и к х Перечитав массу специальной и популярной литературы и испробовав большое число рецептов как официальной медицины, так и нетрадиционной, выработал свой, уникальный способ восстановления зрения.

Перечитав массу специальной и популярной литературы и испробовав большое число рецептов как официальной медицины, так и нетрадиционной, выработал сво Закон московской области 2. Настоящий Закон определяет порядок лицензирования, выдачи лицензий на розничную продажу алкогольной продукции, ведения Реестра выданных, приостановле Спорт альтернатива пагубным привычкам.

Сохрани ссылку в одной из сетей:. Полх - Майдан г Содержание: 1. Введение ………………………………………………………………. Основная часть ……………………………………………………. Курение и его влияние на организм человека……….

Вдыхание аэрозолей, коллоидных жидких смесей, как установлено в процессе исследований, нарушает деятельность почек и печени, органов, без которых человек не может обойтись. Алкоголь, попадая в пищевод и желудок, обжигает их клетки. Не забудьте поделиться материалом в социальных сетях с Вашими коллегами. Философ 19 века А.

Алкоголизм - одна из коварных болезней человека …………. Зона риска-наркомания………………………………… Спорт-альтернатива пагубным привычкам………… Академик Н. Основная часть 2. Курение и его влияние на организм человека.

[TRANSLIT]

Английский поэт Роберт Бёрнс перечисляет в своих стихах следующие поводы для пьянства: Для пьянства есть такие поводы: Поминки, праздник, встречи, проводы, Крестины, свадьба и развод, Мороз, охота, Новый год, Выздоровленье, новоселье, Печаль, раскаянье, веселье, Успех, награда, новый чин. И просто пьянство — без причин.

Темы дипломных работ по уголовной специализацииСудебные расходы апк доклад
Читать доклады крилла описания технологий и культуры инопланетянРеферат средства тушения пожаров

Сегодня существует уже множество примеров, когда дети в лет являются алкоголиками, потому что употреблять спиртные напитки они начинали в лет… 2. Зона риска-наркомания Алкоголизм, наркотики, преступность-всё это вызывает тревогу. О спорт! Ты — наслаждение! Ты верный, неизменный спутник жизни. Тогда проживёшь долгую и счастливую жизнь!

Я выбираю спорт как альтернативу вредными привычкам

Дурновцева Анна Анатольевна, 16 лет. Сочинение на тему. Спорт-это неотъемлемая часть нашей жизни, которым надо заниматься, чтобы быть здоровым. У подрастающей молодежи много вредных привычек. Они курят, пьют и употребляют наркотики. Обычно этим занимаются подростки, которые попали в плохую компанию. Другим подросткам не интересен спорт. Им больше нравится сидеть за компьютером и смотреть телевизор в душном помещении.

Чем отправиться на свежий воздух, прогуляться и поиграть с друзьями. Я выбираю спорт как альтернативу вредным привычкам реферат подают плохой пример подросткам. Они пьют и курят возле. И некоторые ребята хотят попробовать покурить и выпить.

Есть подростки, которые занимаются спортом и ведут здоровый образ жизни. И этим подросткам неинтересно проводить время в компании людей, которые принимают наркотики и алкоголь. Им нравиться гулять на свежем воздухе, играть с друзьями, ходить на секции, получать больше знаний и развиваться. Спорт делает человека выносливым, дисциплинированным, организованным и уверенным в. Спорт приносит позитивные эмоции, заряжает бодростью. Я считаю, что спорт-альтернатива пагубным привычкам.

Здоровье- это бесценный дар. Мы получаем его при рождении и можем лишь беречь и укреплять его или нанести непоправимый вред. Чтобы быть здоровым, необходимо, прежде всего, не иметь вредных привычек, связанных с курением и алкоголем. В жизни каждого человека есть слабости, которые приходится преодолевать.

7391481

Обычно вредные привычки появляются у человека из-за того, что у него нет другой альтернативы. Начиная заниматься спортом, человек попадает совсем в другое общество. Снять напряжение порой Нам помогает алкоголь. Но чаще все-таки друг мой, Он причиняет зло и боль! Проблема употребления алкоголя и табака очень актуальна в наши дни. Сейчас их потребление характеризуется огромными цифрами. От этого страдает общество, но в первую очередь под угрозу ставится подрастающее поколение: дети, подростки, молодежь, а также здоровье будущих матерей.

Алкоголь и табак особенно активно влияют на несформировавшийся организм, последствия вредных привычек очевидны. Доказано, что они отрицательно действуют на организм вплоть до его разрушения.

Доклад «Я выбираю спорт как альтернативу пагубным привычкам»

Во время каждого занятия вам приходится переступать через себя, через мышечную усталость и дискомфорт. Развитие воли происходит так же, как и развитие физической силы - через обычную тренировку.

И здесь также подходят любые виды спорта. Занятия спортом нам необходимы и в силу малоподвижного образа жизни. Гиподинамия — болезнь современного общества. Мы подолгу просиживаем за школьной партой, дома у телевизоров, компьютеров. Дефицит движений вызывает серьезные изменения в нашем организме. Малая подвижность отражается на работе многих систем: дыхание становится неглубоким, обмен веществ понижается, происходит застой крови, снижается внимание, ослабевает память, движения становятся неловкими и неуверенными, неравномерно получающие нагрузку мышцы способствуют искривлениям позвоночника и, как следствие, смещению внутренних органов.

Гиподинамия способствует снижению иммунитета и росту числа простудных заболеваний. Не стоит ждать, что кто-то придёт и позаботится о тебе, сделает здоровым и сильным.

Уроки физкультуры, спортивные секции, подвижные игры на свежем воздухе, бег, плаванье в естественных водоёмах, лыжи, коньки, велосипедные альтернативу вредным, гимнастика — и многое другое доступно каждому из.

Нужно только захотеть, а ещё лучше — заинтересовать своих друзей. Вместе заниматься любым видом спорта намного интереснее. Что это даст нам? Возможность вырасти развитой Личностью. Люди, регулярно занимающиеся спортом, более успешны в своей карьере, меньше подвержены болезням, стрессам и депрессиям, дольше живут и воспринимаются людьми как более счастливые. Умеренные физические нагрузки закаляют тело и помогают сохранить здоровье.

Именно поэтому считается, что спорт — отличная альтернатива вредным привычкам. Привычкам в заключение выбираю спорт сказать, что в нашем классе ребята ведут активный образ жизни, у многих из нас спорт занимает важное место в жизни. Реферат мальчики посещают баскетбольную секцию, участвуют в реферат общественного сознания и относятся к этому очень серьёзно, поэтому часто занимают призовые места. Уроки физической культуры никто не пропускает, они проходят весело и очень энергично.

Девочки любят танцевать и посещают как студию, выступают на различных концертах. Танцы дают физическую нагрузку, помогают красиво двигаться. Нам не нужно курить или употреблять спиртные напитки для того, чтобы вызвать интерес окружающих.

Стройная фигура, грациозные движения всегда привлекают к себе внимание. Я не могу сказать, что в нашем классе никто не пробовал курить. Подготовила - презентация на тему: вредные. Активная деятельность и активный отдых вредные привычки заместитель директора гоу цо Классный час на тему спорт классный час спорт, как альтернатива пагубным.

Я выбираю спорт как альтернативу вредным привычкам реферат 1679

Алкоголь вредные привычки спорт. Спорт или вредные привычки?